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domingo, 15 de enero de 2017

ANTIOXIDANTES: ¿VIVIR PARA COMER Ó COMER PARA VIVIR?



Existe una abundante información sobre alimentación saludable que día a día aparece a nuestro alrededor y nos presenta numerosos alimentos naturales con ciertas sustancias que contribuyen a nuestro bienestar. Esto nos hace prestar mayor atención y recapacitar acerca de lo que hemos estado comiendo durante éstos últimos años y si debemos ó no modificar alguno de nuestros hábitos alimentarios de ahora en más.

Rollos de Entraña y Verdura

Receta de Locos x el Asado


Colita a la parrilla con pencas gratinadas

A la manera de los cocineros argentinos


COSTILLAS DE CORDERO, ESPECIAS, PURE DE HABAS Y ARVEJAS


De la mano del gran Martín Carreras

domingo, 11 de diciembre de 2016

Bien Casero

Entrada para la mesa navideña

JAMÓN SERRANO CON MEMBRILLO




Deliciosos entrantes de jamón serrano con membrillo, una combinación de texturas y sabores sensacional, además que es muy fácil de preparar.




La verdad es que esta versión es un entrante sencillo de preparar. No sólo puedes prepararlo en el último momento, te recomendamos que lo hagas para que el pan de molde no se quede seco. Eso sí, también que añadir que la calidad de los ingredientes va a influenciar mucho sobre el resultado final de este entrante, os lo digo tanto por el jamón serrano como por el membrillo que

lunes, 7 de noviembre de 2016

Cómo Prevenir la Osteoporosis



Una Alimentación variada en alimentos que han sido tratados correctamente (en el lavado, preparación, cocción y refrigeración) aporta las sustancias necesarias para nuestro cuerpo. Cada día los científicos nos dicen que con una Alimentación equilibrada podemos prevenir, ó por lo menos disminuir el riesgo de ciertas enfermedades.

Comer alimentos ricos en calcio, en particular durante la infancia y la adolescencia, es eficaz para disminuir el riesgo de tener osteoporosis. Esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres de edad media y mayores, pero esto no significa que no haya hombres que también lo padecen.

Acompañando la Fiesta del Buñuelo





Para quienes adoran degustar de la cocina casera y todavía no probaste hacerlos....te damos la receta para que hagas en casa los mejores buñuelos.




lunes, 10 de octubre de 2016

Como mantener un peso saludable



Infinidad de veces hemos escuchado... ¡¡Mantenga un peso saludable!! Y otras tantas nos hemos preguntado: ¿Cómo lograrlo?


La respuesta es muy sencilla: Aprendiendo a seleccionar los alimentos correctamente y manteniéndonos activos.

Veremos, ahora algunos consejos para lograr una mejor calidad de vida:



¡Mantenga un peso saludable!, es decir compatible con la mayor longevidad. El sobrepeso y la obesidad pueden ser la puerta de entrada de otros problemas de salud como la hipertensión arterial, la

Vacío Arrollado